Terwijl grijze haren toenemen verliezen we spiermassa. Met zo’n 2% per jaar. Tot wel 40% van de totale spiermassa is verdwenen op de 70ste verjaardag. Botdichtheid neemt af. Wat de kans op botfracturen verhoogt. Daarbij verandert de neurale aansturing. Met als gevolg: lagere reactiesnelheid. Dus. Hup. We struikelen eerder als we ouder worden. Ook houden we hier gemiddeld vaker letsel aan over.
